在重庆市聚奎中学校，有一间80平方米的心理辅导室，其有一个“去心理化”的温暖名字：心灵成长驿站。

　　2023年12月，时隔半年，林凌（化名）再度走进这熟悉的地方，轻松地与聚奎中学校心理教师石萍主动分享自己的大学生活，回忆高中生活的点点滴滴。

　　而仅仅半年多前，林凌还是一名就读于聚奎中学校、存在自杀倾向和自残行为的高三学生。

　　在石萍记忆里，第一次见到林凌是2023年2月最后一天。通过主动预约，林凌第一次走进心灵成长驿站。 “他面无表情，情绪低落，缺乏自信，坦承生活毫无意义。”石萍说，林凌诊断过重度抑郁和焦虑症状，曾服药治疗，存在失眠和有过割手腕自残行为。

　　第一次心理辅导，在一个小时时间里，石萍选择了倾听和陪伴，让林凌敞开心扉倾诉自己的想法和感受，并联合林凌班主任多加观察和留意其平时行为，建议定期复诊。

　　一个多月后，林凌第二次主动走进心灵成长驿站。 “心理咨询过程中，他情绪仍然低落，主动说起近期有过自残行为，甚至表达出暑假自杀的想法和计划，却又担心父母伤心难过，不知何时绷紧的弦会断。” 石萍说，林凌表现出的整体感觉一直很“丧”，但她通过“寻找例外”帮助林凌挖掘兴趣爱好，跳脱出消极情绪。

　　咨询过程中，石萍了解到林凌喜欢摄影，会分享平时拍摄到的美景图片。 “我引导他难受时不要强迫自己，适当放松休息，通过摄影找到生命的价值，给予其情感支持，逐步改善自我评价。” 石萍还鼓励林凌每天记录身边发生的三件美好小事，一点点发现生活的美好和意义，并定期分享给她。

　　在石萍循循引导下，林凌的情绪逐步得到改观，平日里也多了和老师、同学的分享、交流。5月26日，林凌第三次走进心灵成长驿站。

　　“林凌眼神不再躲闪，脚步轻盈，脸上笑容增多，声音较之前清晰、洪亮。”石萍说，林凌跟她分享了近期遇到的美好事情，交到了好朋友，对未来不再忧虑， “更难能可贵的是，林凌表述已无自杀的想法及计划。”

　　入职重庆市聚奎中学校一年来，石萍每天都会面对存在或大或小心理健康问题的学生，林凌的故事只是其中一个。

　　在设计温馨的心灵成长驿站，配备有心理沙盘、心理健康书籍、音乐放松椅、抱抱熊等硬件、软件辅助设施。而这间驿站及辅助教学教具是由重庆市青少年发展基金会（以下简称“重庆市青基会”）统一援建及配备，以支持学校提高对青少年心理健康问题的预防和干预能力，使其具备心理健康教育、个体心理辅导、心理测评、心理健康档案管理等功能。

　　近年来，全国青少年心理健康问题日趋多发并受到各界重视。为充分了解重庆市中小学生心理健康现状，2020年至2022年，团重庆市委对全市38个区县的10.8万名中小学生进行了心理健康状况的测评调查。

　　调研数据显示，有三分之一左右的中小学生分别受到抑郁症、敌对心理、情绪困扰等方面的影响和侵害。

　　浇花浇根，育人育心。为此2021年，团重庆市委启动“青少年心灵成长”项目，全市建成17个心灵成长驿站，培养一大批心理健康教育种子教师，为17所中小学学生提供个性化心理健康服务，原创探索出 12355“心灵成长社” 这一可持续、可复制的青少年心理健康服务新模式。

　　据团重庆市委相关负责人表示，12355“心灵成长社”以学生社团形式连续开展绘画涂鸦、心理游戏、舞台戏剧等表达性艺术心理疗愈活动，为青少年提供成长性社会支持，引导青少年尊重生命、热爱生活，提升青少年心理健康素养。

　　“12355‘心灵成长社’分为科普预防型、解压发展型、再成长治愈型三种类型。其中，科普预防型12355‘心灵成长社’，通过科普青少年心理健康基础知识和常用技巧，预防各类常见心理困扰；解压发展型12355‘心灵成长社’，通过提升青少年情绪管理、压力应对和人际沟通能力，有效增强青少年心理素质；再成长治愈型12355‘心灵成长社’，通过在活动中融入咨询干预，重塑人格结构，改善青少年常见的焦虑、抑郁等心理及行为症状。”团重庆市委相关负责人表示。

　　特别值得一提的是，12355“心灵成长社”具有非语言的沟通特质，参与对象更为广泛，特别适合青少年及不善于或不乐于用口语表达的青少年群体。在艺术创作过程中，青少年较能放松投入，降低防御心理，助益将无法说出的冲突心理以不同方式呈现出来，让潜意识的内容自然浮现，艺术创作的过程可以让情绪释放与转化，是一种能被社会接受而不伤害他人的发泄方式。

　　一位参加心灵成长主题夏令营的学生曾这样写到， “我们一起做了很多活动、游戏，让我印象深刻的一个活动是写给自己的内心独白。我听到很多同学的内心独白，很受鼓舞。而我写给自己的内心独白就是我以为的希望：建立一个属于自己的乌托邦。”

　　不止于此，2022年，重庆市共青团正式启动实施“心·希望工程”，通过打造一片“实践园”、组建一支“亲友团”、建设一批“成长社”、绘制一张“心电图”、构建一道“防火墙”、开通一班“直通车”、铺设一条“回归路”等“七个一”工作抓手，聚焦青少年心灵培育、心智教育、心理健康等重点领域，探索构建心理疏导、安全自护、协商代言、预防犯罪、回归社会等全链条、闭环式青少年成长守护体系，为青少年健康成长保驾护航。

　　如今半岛官方体育，包括聚奎中学校心灵成长驿站在内，“心·希望工程”已在全市38个区县579所中小学校和487个校外阵地开展12355“心灵成长社”，培训教师550名、培训家庭2251组、开展面对面分享活动80余场、服务青少年8.5万余人次。其中，重庆市青基会援建17个心灵成长驿站。

　　在重庆，新时代希望工程将“新”聚焦在“心”上，旨在让青少年远离心理疾病，健康成长。（中青报·中青网记者 李川）半岛官方体育半岛官方体育半岛官方体育